Ana Benkovič

Aktivno plesno popotovanje je začela v plesni skupini Arruba, kjer se je najstniško spogledovanje s plesom prelevilo v plesno raziskovanje po različnih stilih jazzovske in drugih plesnih tehnik. S Plesno skupino Kazina je desetletje in pol odkrivala čare domačih in tujih gledaliških, plesnih in casinojskih odrov v posameznih plesnih točkah in celovečernih plesnih predstavah. Skupina je velik del ustvarjanja posvetila številnim rednim oddajam razvedrilnih programov nacionalne televizije (Poglej in zadeni, Zoom, Mario, Teater Paradižnik idr) ter v produkcijah Die schoenste Taenze der Welt in Abbafever obredla velik del plesnih odrov po Evropi in delu sveta.

Poleg znanja, ki ga je pridobila pod vodstvom naših izjemnih trenerjev Mirjam Podobnik, Mojca Uršič, Mitja Popovski, se je skozi leta izpopolnjevala tudi na intenzivnih delavnicah pri pedagogih Freda Lasserja, Paula Henryja, Geraldine Armstrong in mnogih drugih, ki so prav tako močno vplivali nanjo.

Še vedno je ponosna na svojo skupino kolegov, trenerjev in koreografov, s katerimi so skupaj osvajali zaporedna odličja na evropski in svetovni ravni, ki so risala zemljevid, na katerem je Slovenija postala plesna sila in plesni trendsetter.
Kot pedagoginji ji uspeva prenašati plesno magijo med rekreativne plesalce, ki ples sprejmejo za svojega življenjskega sopotnika.

Dolgoletna profesionalna plesalka show in modernih plesov ter plesna pedagoginja se je ob koncu svojega odrskega ustvarjanja doma in v tujini prvič celostno in poglobljeno srečala z jogo. Ashtanga Vinyasa yoga jo je navdušila s celovitim pristopom in blagodejnimi posledicami, ki jih ima tako na fizično kot subtilno telo, pa tudi duha. Poškodbo vratu in zamik medenice, s katero se je nekaj časa redno ukvarjal njen osteopatski terapevt, je ob redni yoga praksi popolnoma odpravila. Kot mentalno zelo dinamična oseba se je prvič srečala tudi s tehnikami globoke relaksacije in meditacije. Te so doprinesle k velikem napredku v zmožnosti samoumirjanja, globoke koncentracije in umirjanja uma, kar je doprineslo novo kvaliteto v njenem življenju.

Svojo prakso je poglobila na 200-urnem učiteljskem tečaju suryasakti yoge. Redno se izobražuje na intenzivnih delavnicah gostujočih učiteljev ashtanga in hatha yoge.

Yoga prakso je najprej začela predajati med plesalce Plesne šole Kazina, kjer sicer že dolga leta dela z rekreativnimi plesalci modernega jazz plesa. Yogo je vključila v plesne treninge, saj je prepričana, da pozornost in usmerjanje vase zares veliko doprinesejo k izboljšavi same plesne tehnike plesalca.

Poleg dela s plesalci in drugimi športniki ji je v velik izziv delo z rekreativci ali popolnimi začetniki. Yogo predstavlja tako fizično kot holistično terapevtsko prakso, ki vpliva na vse ostale življenjske aspekte. Biti tukaj in zdaj, raziskati ta trenutek, spoznavati nove možnosti za napredovanje ali enostavno užiti v polnost asano in pranayamo, torej življenje.